<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Κάλλια Κοτζαμάνη</title>
	<atom:link href="https://lemfoidima.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lemfoidima.gr</link>
	<description>Κέντρο Θεραπείας &#124; Θεραπεία λεμφοιδήματος και τρόποι αντιμετώπισής του.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 02 Jun 2023 06:15:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/09/cropped-Pure-Sport-Physiotherapy-icon-32x32.png</url>
	<title>Κάλλια Κοτζαμάνη</title>
	<link>https://lemfoidima.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%8e%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kalia kotzamani]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 07:32:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1852</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος Μπορεί να θεραπευτεί το λεμφοίδημα; Το λεμφοίδημα δεν θεραπεύεται. Απλά η αντιμετώπιση στοχεύει στην μείωση του οιδήματος και στην παρεμπόδιση των επιπλοκών.   Η θεραπεία που συστήνεται για το λεμφοίδημα είναι η ολοκληρωμένη αποσυμφορητική θεραπεία ( Complete Decongestive Therapy- CDT). Αν και η τεχνική αυτή απαιτεί προσπάθεια και χρόνο εκ’ μέρους του ασθενούς,&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%8e%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%8e%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1852" class="elementor elementor-1852">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-428aabc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="428aabc" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59ac445" data-id="59ac445" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9223791 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="9223791" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7b52053 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7b52053" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-df0099d" data-id="df0099d" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7505c7a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="7505c7a" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img fetchpriority="high" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/woman-is-putting-on-lymphedema-compression-stockin-2022-10-15-23-25-54-utc.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1854" alt="Legs of woman wearing thigh high compression garments with silicone band" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/woman-is-putting-on-lymphedema-compression-stockin-2022-10-15-23-25-54-utc.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/woman-is-putting-on-lymphedema-compression-stockin-2022-10-15-23-25-54-utc-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/woman-is-putting-on-lymphedema-compression-stockin-2022-10-15-23-25-54-utc-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5448db9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5448db9" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Μπορεί να θεραπευτεί το λεμφοίδημα;</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1cdbcb6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1cdbcb6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Το λεμφοίδημα δεν θεραπεύεται. Απλά η αντιμετώπιση στοχεύει στην μείωση του οιδήματος και στην παρεμπόδιση των επιπλοκών.</p><p> </p><p>Η θεραπεία που συστήνεται για το λεμφοίδημα είναι η ολοκληρωμένη αποσυμφορητική θεραπεία ( Complete Decongestive Therapy- CDT). Αν και η τεχνική αυτή απαιτεί προσπάθεια και χρόνο εκ’ μέρους του ασθενούς, είναι τόσο αποτελεσματική που μπορεί να φέρει το λεμφοίδημα υπό έλεγχο. </p><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-aaa6ce2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="aaa6ce2" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Η τεχνική (CDT) περιλαμβάνει 4 κομμάτια:</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4d985b3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4d985b3" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><ul><li>Εξειδικευμένες τεχνικές χειρομάλαξης (MLD) που εφαρμόζονται  από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή. Η χειρομάλαξη κινητοποιεί την ροή του λεμφικού υγρού από τις οιδηματώδεις περιοχές σε υγιή λεμφαγγεία, μειώνοντας έτσι το οίδημα –λεμφοίδημα.</li></ul><p></p>						</div>
				</div>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6d07c27 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6d07c27" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-74b3faa" data-id="74b3faa" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fcf379c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="fcf379c" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img decoding="async" width="488" height="360" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside1.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1855" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside1.jpg 488w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside1-300x221.jpg 300w" sizes="(max-width: 488px) 100vw, 488px" style="width:100%;height:73.77%;max-width:488px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7e4540b" data-id="7e4540b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c408615 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="c408615" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img decoding="async" width="472" height="360" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside2.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1856" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside2.jpg 472w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside2-300x229.jpg 300w" sizes="(max-width: 472px) 100vw, 472px" style="width:100%;height:76.27%;max-width:472px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-6dcf908 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6dcf908" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><ul><li>Εξειδικευμένη περίδεση του μέλους με ειδικούς επιδέσμους και υλικά. Η περίδεση, όταν συνδυάζεται με την άσκηση, όχι μόνο διώχνει το λεμφικό υγρό από το λεμφοιδηματώδες μέλος αλλά εμποδίζει την επιστροφή και την περαιτέρω συσσώρευση του.</li><li>Ασκήσεις. Η σύσπαση των μυών του λεμφοιδηματώδους μέλους βελτιώνουν λεμφική ροή.</li><li>Φροντίδα της επιδερμίδας. Η διατήρηση, σε καλή κατάσταση, της επιδερμίδας μειώνει τις πιθανότητες μόλυνσης.</li></ul><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a9afdbc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a9afdbc" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Η εφαρμογή της τεχνικής αυτής (CDT) αποτελεί την πρώτη φάση της θεραπείας η οποία μπορεί να διαρκέσει καθημερινά και αρκετές εβδομάδες  μειώνοντας τον όγκο του λεμφοιδηματώδους μέλους και όποιου μέρους του σώματος έχει επηρεαστεί μαζί μ’ αυτό.</p><p></p>						</div>
				</div>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-aaba852 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="aaba852" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e729ede" data-id="e729ede" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-10c56ab elementor-widget elementor-widget-image" data-id="10c56ab" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="472" height="360" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside3.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1864" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside3.jpg 472w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside3-300x229.jpg 300w" sizes="(max-width: 472px) 100vw, 472px" style="width:100%;height:76.27%;max-width:472px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ee72f03" data-id="ee72f03" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3e17e98 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3e17e98" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="472" height="360" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside4.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1863" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside4.jpg 472w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/post7-inside4-300x229.jpg 300w" sizes="(max-width: 472px) 100vw, 472px" style="width:100%;height:76.27%;max-width:472px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-72c405c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="72c405c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Μετά απ’ αυτή τη φάση, ακολουθεί η δεύτερη φάση της συντήρησης της οποίας σκοπός είναι να διατηρηθεί ο ήδη μειωμένος όγκος του μέλους.</p><p> </p><p>Αυτό μπορεί να επιτευχθεί ως εξής:</p><p> </p><p><strong>α) Επαφή, ανά κάποια χρονικά διαστήματα, με τον θεραπευτή για την διατήρηση της κινητοποίησης της λέμφου.</strong></p><p><strong>β) Εφαρμογή συμπιεστικών ενδυμάτων στα λεμφοιδηματώδη μέλη (π.χ. μανίκια, κάλτσες, γάντια κ.λ.π.).</strong> Τα συμπιεστικά ενδύματα λειτουργούν ως αντίρροπες δυνάμεις στις συσπάσεις των μυών του μέλους με αποτέλεσμα την καλύτερη ενεργοποίηση της λέμφου και την απομάκρυνσης της από το λεμφοιδηματώδες μέλος.</p><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2c260ea elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2c260ea" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p>
<p><strong>γ) Κίνηση και ασκήσεις του μέλους.</strong> Το λεμφικό σύστημα από μόνο του δεν μπορεί εξ’ ολοκλήρου να κινητοποιήσει την λέμφο. Έτσι, χρησιμοποιεί την σύσπαση των μυών που περιβάλλουν τα λεμφαγγεία, οι οποίοι κατά συνέπεια λειτουργούν ως αντλίες που ενεργοποιούν πιο δυναμικά την ροή της λέμφου μέσα σ’ αυτά.</p>
<p> </p>
<p>Το πρόγραμμα των ασκήσεων και της κίνησης θα εξαρτηθεί από τις ικανότητες και τις απαιτήσεις του καθενός. </p>
<p>Το πλάνο των ασκήσεων και  αποσκοπεί στην ενδυνάμωση των μυών του λεμφηδηματώδους  μέλους  που έχουν σχέση με την ενεργοποίηση της λέμφου μακριά από αυτό. Το πλάνο περιλαμβάνει και δραστηριότητες όπως περπάτημα, κολύμβηση και ποδήλατο. Επίσης, η κίνηση θα βοηθήσει για απώλεια βάρους εάν υπάρχει παχυσαρκία.</p>
<p> </p>
<p><strong>δ) Φροντίδα της επιδερμίδας για μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης μολύνσεων.</strong> Γίνεται με τους εξής τρόπους:</p>
<ul>
<li>Αποφυγή βελόνων για παροχή αίματος στο λεμφηδηματώδες μέλος.</li>
<li>Αποφυγή τοποθέτησης πιεσόμετρου στο συγκεκριμένο μέλος.</li>
<li>Άμεση αντιμετώπιση κοψίματος ή αμυχής με αντισηπτική κρέμα</li>
<li>Χρήση αντικουνουπικών κρεμών για αποφυγή τσιμπήματος.</li>
<li>Χρήση ενυδατικής κρέμας καθημερινά.</li>
<li>Αποφυγή ζεστών μπάνιων, σάουνας κ.λ.π. που μπορεί να αυξήσουν το λεμφοίδημα   </li>
<li>Χρήση αντιλιακής κρέμας σε έκθεση στον ήλιο για αποφυγή εγκαύματος.</li>
<li>Χρήση γαντιών σε εργασίες κήπου.</li>
<li>Αποφυγή στενών ενδυμάτων.</li>
<li>Χρήση νυχοκοπτών για το κόψιμο νυχιών.</li>
<li>Χρήση αντιμυκητιακής πούδρας στο δέρμα των δακτύλων των ποδιών με λεμφοίδημα       </li>
<li>Χρήση ηλεκτρικού ξυραφιού για ξύρισμα των ποδιών με λεμφοίδημα.</li>
<li>Εφαρμογή παπουτσιών που να μην στενεύουν τα λεμφοιδηματώδη πέλματα.</li>
</ul>
<p> </p>
<p><strong>ε) Υγιεινός τρόπος ζωής.</strong> Υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής μειώνεται κατά πολύ ο κίνδυνος αύξησης του λεμφοιδήματος. Αυτός περιλαμβάνει:</p>
<ul>
<li>Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.</li>
<li>Άσκηση καθημερινά.</li>
<li>Χρήση ζυγαριάς για το έλεγχο του σωματικού βάρους.</li>
</ul>
<p> </p>
<p><strong>στ) Χειρουργική επέμβαση.</strong> Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί να γίνει  ειδική χειρουργική επέμβαση που βοηθάει την θεραπεία του λεμφοιδήματος. Υπάρχουν τρεις τύποι επεμβάσεων:</p>
<ul>
<li>Μετακίνηση τμημάτων περισσευούμενης επιδερμίδας και του υποκείμενου ιστού (αποδιόγκωση).</li>
<li>Μετακίνηση του λίπους από το λεμφοιδηματώδες μέλος (λιποαναρρόφηση).</li>
<li>Αποκατάσταση της ροής της λέμφου μακριά από το επηρεαζόμενο μέλος, ενώνοντας το λεμφικό σύστημα με γειτονικά αιμοφόρα αγγεία ( η λεγόμενη λεμφοφλεβώδης αναστόμωση).</li>
</ul>
<p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%8e%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Αντιμετώπιση λεμφοιδήματος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το λεμφοίδημα μπορεί να είναι θανατηφόρο;</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%86/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kalia kotzamani]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 07:29:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1845</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το λεμφοίδημα μπορεί να είναι θανατηφόρο; Το λεμφοίδημα από μόνο του δεν μπορεί να επιφέρει τον θάνατο. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές μολύνσεις οι οποίες με την σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν θάνατο των ιστών ή σηψαιμία ή και λεμφαγγειοσάρκωμα  (καρκίνος) της λέμφου.   Γι’ αυτούς τους λόγους, η συστηματική βοήθεια εκ’ μέρους του&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%86/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Το λεμφοίδημα μπορεί να είναι θανατηφόρο;</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%86/">Το λεμφοίδημα μπορεί να είναι θανατηφόρο;</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1845" class="elementor elementor-1845">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ef2f481 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ef2f481" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6adbc22" data-id="6adbc22" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4221418 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4221418" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">  Το λεμφοίδημα μπορεί να είναι θανατηφόρο;</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b3d7e8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3b3d7e8" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9559669" data-id="9559669" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b3ee803 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="b3ee803" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/concerned-female-analyst-counselling-senior-patien-2021-08-26-16-14-59-utc.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1847" alt="Concerned female analyst counselling senior patient" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/concerned-female-analyst-counselling-senior-patien-2021-08-26-16-14-59-utc.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/concerned-female-analyst-counselling-senior-patien-2021-08-26-16-14-59-utc-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/concerned-female-analyst-counselling-senior-patien-2021-08-26-16-14-59-utc-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fc63fbb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fc63fbb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Το λεμφοίδημα από μόνο του δεν μπορεί να επιφέρει τον θάνατο. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές μολύνσεις οι οποίες με την σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν θάνατο των ιστών ή σηψαιμία ή και λεμφαγγειοσάρκωμα  (καρκίνος) της λέμφου.</p><p> </p><p>Γι’ αυτούς τους λόγους, η συστηματική βοήθεια εκ’ μέρους του γιατρού και του λεμφοθεραπευτή θα βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος αυτών των επιπλοκών του λεμφοιδήματος, ενισχύοντας την ψυχολογία του ασθενούς για το καλύτερο της υγείας του.</p><p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%86/">Το λεμφοίδημα μπορεί να είναι θανατηφόρο;</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Βιταμίνες και λεμφοίδημα. Βοηθούν οι βιταμίνες στο λεμφοίδημα ή στην πρόληψή του;</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kalia kotzamani]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 07:22:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1838</guid>

					<description><![CDATA[<p>Βιταμίνες και λεμφοίδημα. Βοηθούν οι βιταμίνες στο λεμφοίδημα ή στην πρόληψή του; Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει την λειτουργία του λεμφικού συστήματος και ίσως στην πρόληψη για λεμφοίδημα ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια.   Η Διοσμίνη, μέλος των φλαβονοειδών, έχει χρησιμοποιηθεί, ευρέως στην Ευρώπη, σε ασθενείς με δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος  και των αιμοφόρων&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Βιταμίνες και λεμφοίδημα. Βοηθούν οι βιταμίνες στο λεμφοίδημα ή στην πρόληψή του;</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2/">Βιταμίνες και λεμφοίδημα. Βοηθούν οι βιταμίνες στο λεμφοίδημα ή στην πρόληψή του;</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1838" class="elementor elementor-1838">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e235ce4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e235ce4" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6636f54" data-id="6636f54" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fc82fcf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="fc82fcf" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Βιταμίνες και λεμφοίδημα. Βοηθούν οι βιταμίνες στο λεμφοίδημα  ή στην πρόληψή του;</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e6b40de elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e6b40de" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-22c7899" data-id="22c7899" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-badd0cf elementor-widget elementor-widget-image" data-id="badd0cf" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/vitamins-tablets-and-pills-2021-08-27-09-29-17-utc.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1840" alt="Herbal medical pills with healing plant on wooden table" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/vitamins-tablets-and-pills-2021-08-27-09-29-17-utc.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/vitamins-tablets-and-pills-2021-08-27-09-29-17-utc-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/vitamins-tablets-and-pills-2021-08-27-09-29-17-utc-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0d3c7b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0d3c7b1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει την λειτουργία του λεμφικού συστήματος και ίσως στην πρόληψη για λεμφοίδημα ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια.</p><p> </p><p>Η Διοσμίνη, μέλος των φλαβονοειδών, έχει χρησιμοποιηθεί, ευρέως στην Ευρώπη, σε ασθενείς με δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος  και των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύοντας τα τοιχώματα αυτών. Η διοσμίνη έχει αντιοξειδωτική δράση και βοηθάει στην μείωση της φλεγμονής. Επίσης βρίσκεται στα φρούτα (εσπεριδοειδή), λαχανικά, κρασί, τσάι.</p><p> </p><p>Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που βρίσκεται στα βραζιλιανά αμύγδαλα, στο χοιρινό, στο μοσχάρι και στο σιτάρι. Έχει αποδειχθεί ότι το σελήνιο έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και παίζει σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού.</p><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6b28d27 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6b28d27" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Η βιταμίνη D είναι ένα στοιχείο που δημιουργείται με την έκθεση του δέρματος στον ήλιο. Έχει πολύ μεγάλη σημασία στην καταπολέμηση του λεμφοιδήματος.  Η φλεγμονή, ως γνωστό, είναι ένα από τα πιο ορατά συμπτώματα του λεμφοιδήματος, και υπάρχουν αφθονες αποδείξεις  που δείχνουν ότι η έλλειψη της  βιταμίνης  D  συμβάλλει σε υψηλά επίπεδα φλεγμονής στο σώμα. Ως εκ’ τούτου, η βιταμίνη D  στο σώμα μειώνει την φλεγμονή.</p><p> </p><p>Βιταμίνες  E, B6 και C  ενισχύουν το λεμφικό σύστημα.</p><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-194cba5 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="194cba5" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Βότανα και λεμφοίδημα:</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b475de5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b475de5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><ul><li>Αχινάκια και αστράγαλος ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και μειώνουν την συσσώρευση του υγρού στο λεμφικό σύστημα.</li><li>Καλέντουλα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καθαρίζει τους ιστούς του σώματος.</li><li>Πικραλίδα. Είναι πολύ σημαντική για να διώχνει άχρηστες ουσίες όταν συσσωρεύονται στο λεμφικό σύστημα.</li><li>Υδραστίδα ( goldenseal canadesis). Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και ενεργοποιεί την διαδικασία απομάκρυνσης και καθαρισμού του λεμφικού συστήματος.</li></ul><p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2/">Βιταμίνες και λεμφοίδημα. Βοηθούν οι βιταμίνες στο λεμφοίδημα ή στην πρόληψή του;</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Λεμφοίδημα και καρκίνος</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Apr 2023 06:14:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1816</guid>

					<description><![CDATA[<p>Λεμφοίδημα και καρκίνος Το λεμφοίδημα είναι καρκίνος; Το λεμφοίδημα μπορεί να προκληθεί από καρκίνο ή από την χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο. Πολλές φορές ένας  κακοήθης όγκος μπορεί να μπλοκάρει την λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Με την χειρουργική επέμβαση απομακρύνεται ο όγκος αλλά μπορεί να αφαιρεθούν και λεμφαδένες και αγγεία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%82/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Λεμφοίδημα και καρκίνος</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%82/">Λεμφοίδημα και καρκίνος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1816" class="elementor elementor-1816">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7806ec9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7806ec9" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8009c5e" data-id="8009c5e" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5c1c094 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5c1c094" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Λεμφοίδημα και καρκίνος </h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8fdf111 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8fdf111" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6d1fa18" data-id="6d1fa18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-818a84c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="818a84c" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/breast-cancer-asian-doctor-woman-with-pink-ribbon.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1818" alt="breast-cancer-asian-doctor-woman-with-pink-ribbon" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/breast-cancer-asian-doctor-woman-with-pink-ribbon.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/breast-cancer-asian-doctor-woman-with-pink-ribbon-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/breast-cancer-asian-doctor-woman-with-pink-ribbon-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e7f9c18 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e7f9c18" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Το λεμφοίδημα είναι καρκίνος;</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c741985 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c741985" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Το λεμφοίδημα μπορεί να προκληθεί από καρκίνο ή από την χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο. Πολλές φορές ένας  κακοήθης όγκος μπορεί να μπλοκάρει την λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Με την χειρουργική επέμβαση απομακρύνεται ο όγκος αλλά μπορεί να αφαιρεθούν και λεμφαδένες και αγγεία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού στους ιστούς δηλαδή λεμφοίδημα.</p><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-52670c8 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="52670c8" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης λεμφοιδήματος  μετά από επέμβαση για καρκίνο; (π.χ. μαστεκτομή)</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c5ef0d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c5ef0d8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Ως γνωστόν, το λεμφοίδημα είναι η συσσώρευση λεμφικού υγρού στους μαλακούς ιστούς. Ανάλογα με την θεραπεία  για τον καρκίνο και το σημείο της επέμβασης που έχει υποστεί ο ασθενής, είναι πιθανό να εμφανιστεί λεμφοίδημα στο άνω άκρο ή παλάμη, στήθος, κορμό, κοιλιά και κάτω άκρο ή πέλμα. Το οίδημα ( πρήξιμο) μπορεί να συνοδεύεται από βάρος, σφίξιμο, μούδιασμα, σπάνια πόνο και κάποιες φορές μόλυνση.</p><p> </p><p>Το λεμφοίδημα είναι πιθανό να εμφανιστεί μέρες, μήνες, ή χρόνια μετά από μια επέμβαση για καρκίνο. Συνήθως, το λεμφοίδημα αυξάνεται προοδευτικά με τον χρόνο και το πρήξιμο μπορεί να ναι ήπιο, μέτριο ή οξύ.</p><p> </p><p>Είναι πολύ δύσκολο να εκτιμηθεί το ποσοστό των ανθρώπων που θα εμφανίσει λεμφοίδημα μετεγχειρητικά και σε ποιο βαθμό. Αυτό μπορεί να εξαρτηθεί από τον αριθμό των λεμφαδένων που έχει αφαιρεθεί, αν ο ασθενής έχει υποστεί ακτινοβολία στις ανάλογες περιοχές που έχει γίνει η λεμφαδενεκτομή, αν έχει κάνει χημειοθεραπεία, αν έχει εκτεταμένο καρκίνο σους λεμφαδένες, αν έχει παχυσαρκία ή διαβήτη. </p><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dbb11c6 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="dbb11c6" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Μπορεί να εμποδιστεί το λεμφοίδημα μετά από επέμβαση καρκίνου; Πως μπορούν να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης του; </p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b354fbb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b354fbb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p>
<p>Δεν υπάρχει ένα σίγουρος τρόπος να εμποδιστεί  η εμφάνιση του λεμφοιδήματος που σχετίζεται με καρκίνο. Εντούτις, οι  χειρούργοι γιατροί μπορούν, μερικές φορές, να χρησιμοποιήσουν χειρουργικές τεχνικές και να απομακρύνουν όσο το δυνατόν  λιγότερους λεμφαδένες,  που αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος για λεμφοίδημα.</p>
<p> </p>
<p>Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, οι χειρουργικές επεμβάσεις διαφέρουν  και οι παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση του λεμφοιδήματος είναι πολλοί. Άλλοι τρόποι μείωσης της εμφάνισης του λεμφοιδήματος, χωρίς να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα εμφανιστεί κάποια στιγμή, είναι οι εξής:</p>
<ul>
<li>Συχνοί έλεγχοι (check ups), μετεγχειρητικά, από εξειδικευμένο θεραπευτή λεμφοιδημάτων ο οποίος μετρά την περιφέρεια, σε συγκεκριμένα σημεία, του επηρεαζόμενου άνω ή κάτω άκρου, ελέγχοντας έτσι αν μεγαλώνει ή όχι.</li>
<li>Αναφορά στον γιατρό για τυχόν αλλαγές. Στην περίοδο της ανάρρωσης, μετεγχειρητικά, εάν διαπιστωθούν αλλαγές ως προς το μέγεθος, χρώμα, θερμοκρασία, αίσθηση και στην επιδερμίδα πρέπει να ενημερωθεί ο γιατρός ή ο θεραπευτής.</li>
<li>Υγιές σωματικό βάρος. Δίδονται οδηγίες από τους γιατρούς για το κατάλληλο σωματικό βάρος δηλαδή αν θα πρέπει να μειωθεί ή να παραμείνει σταθερό.</li>
<li>Σωματική άσκηση. Η άσκηση όπως πιλάτες, ελαφριά yoga, κολύμβηση και περπάτημα βοηθάει τους μύες του σώματος να είναι ελαστικοί και δυνατοί, γεγονός που τους καθιστά ικανούς να κινητοποιήσουν γρηγορότερα την λεμφική κυκλοφορία. Με την καθοδήγηση του εξειδικευμένου θεραπευτή και κυρίως ενός εξειδικευμένου γυμναστή, σχεδιάζεται ένα ειδικό πρόγραμμα  που θα ξεκινάει από μικρής έντασης ασκήσεις και που προοδευτικά θα συνεχίζει, με μεγαλύτερης δυσκολίας ασκήσεις, χωρίς όμως να ξεπερνιούνται τα όρια για να μην φέρουν το αντίθετο αποτέλεσμα.</li>
<li>Προσοχή και καλύτερα αποφυγή συρίγγων για παροχή αίματος στο λεμφοιδηματώδες μέλος.</li>
<li>Προσοχή στα συμπτώματα της κυτταρίτιδας ( cellulitis). Η κυτταρίτιδα είναι φλεγμονή των ιστών κάτω από το δέρμα που οδηγεί στην εμφάνιση λεμφοιδήματος. Συνήθως τα συμπτώματα είναι: ερυθρότητα, αύξηση της θερμοκρασίας, πόνος, ξεφλούδισμα του δέρματος και πολλές φορές πυρετός ή συμπτώματα όπως της γρίπης. Με την υπόδειξη του γιατρού χορηγείται η κατάλληλη αντιβίωση.</li>
<li>Αποφυγή στενών ενδυμάτων και κοσμημάτων. Φορώντας τέτοιου είδους ενδύματα ή κοσμήματα, συνήθως αυξάνεται η πίεση στο λεμφοιδηματώδες μέλος και εμποδίζεται η ροή της λέμφου. </li>
<li>Αποφυγή καψιμάτων, τραυματισμών και μολύνσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αντίδραση του οργανισμού είναι να παράγει περισσότερο υγρό (λέμφο) και λευκά αιμοσφαίρια. Αν η λεμφική κυκλοφορία δυσλειτουργεί, είναι ανίκανη να κινητοποιήσει το υγρό αυτό, οπότε θα δημιουργηθεί  λεμφοίδημα.</li>
</ul>
<p>Χρήση ελαστικών ενδυμάτων αν χρειαστεί. Όταν υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης λεμφοιδήματος, η χρήση ελαστικών ενδυμάτων μπορεί να είναι απαραίτητη σε κάποιες περιπτώσεις π.χ. σ’ ένα ταξίδι, στο αεροπλάνο, λόγω αλλαγής ατμοσφαιρικής πίεσης, ή σε δουλειά που απαιτεί παρατεταμένη χρήση του επηρεαζόμενου άνω ή κάτω άκρου. Αυτό θα το κρίνει ο γιατρός και ο θεραπευτής που θα δώσουν απαντήσεις για το αν θα φορεθεί ή όχι το κατάλληλο ένδυμα.</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #6ec1e4;"><a style="color: #6ec1e4; text-decoration: underline;" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%8e%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/" target="_blank" rel="noopener">Διαβάστε περισσότερα για την αντιμετώπιση του λεμφοιδήματος</a></span></p>
<p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%82/">Λεμφοίδημα και καρκίνος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Διάγνωση λεμφοιδήματος</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Apr 2023 06:02:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1806</guid>

					<description><![CDATA[<p>Διάγνωση λεμφοιδήματος Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης λεμφοιδήματος, εάν πρόσφατα έχετε υποστεί χειρουργική επέμβαση για καρκίνο (π.χ. στον μαστό) σε συνδυασμό με λεμφαδενεκτομή και ακτινοβολία. Σ’ αυτή την περίπτωση ο γιατρός βασίζεται  α) στα συμπτώματα και στο ιστορικό β) στην γενικότερη αξιολόγηση του επηρεαζόμενου μέλους εξετάζοντάς το και μετρώντας την περιφέρεια σε σημεία κατά μήκος του μέλους.&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Διάγνωση λεμφοιδήματος</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Διάγνωση λεμφοιδήματος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1806" class="elementor elementor-1806">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d097f29 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d097f29" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c30150d" data-id="c30150d" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e4ae39e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e4ae39e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Διάγνωση λεμφοιδήματος</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-68f6f56 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="68f6f56" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-19f4991" data-id="19f4991" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-899de3f elementor-widget elementor-widget-image" data-id="899de3f" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-and-patient-discuss-something-sit-at-table.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1807" alt="doctor-and-patient-discuss-something-sit-at-table" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-and-patient-discuss-something-sit-at-table.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-and-patient-discuss-something-sit-at-table-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-and-patient-discuss-something-sit-at-table-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-da46c49 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="da46c49" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης λεμφοιδήματος, εάν πρόσφατα έχετε υποστεί χειρουργική επέμβαση για καρκίνο (π.χ. στον μαστό) σε συνδυασμό με λεμφαδενεκτομή και ακτινοβολία. Σ’ αυτή την περίπτωση ο γιατρός βασίζεται  α) στα συμπτώματα και στο ιστορικό β) στην γενικότερη αξιολόγηση του επηρεαζόμενου μέλους εξετάζοντάς το και μετρώντας την περιφέρεια σε σημεία κατά μήκος του μέλους.</p><p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-be8bdc9 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="be8bdc9" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f23d978" data-id="f23d978" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-29708f8 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="29708f8" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-checking-patient-with-knees-to-determine.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1809" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-checking-patient-with-knees-to-determine.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-checking-patient-with-knees-to-determine-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/doctor-checking-patient-with-knees-to-determine-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41f95a3" data-id="41f95a3" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b17c1fd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b17c1fd" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Ο γιατρός θα παραπέμψει τον ασθενή στον εξειδικευμένο λεμφοθεραπευτή για περαιτέρω αξιολόγηση.</p><p>Εάν η αιτία της εμφάνισης του λεμφοιδήματος δεν είναι φανερή, τότε ο γιατρός μπορεί να βασιστεί  σε άλλες εξετάσεις  που μπορεί να δώσουν μια πιο καθαρή απεικόνιση του επηρεαζόμενου ιστού,  όπως:</p><p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4a4f9b2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4a4f9b2" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-96765eb" data-id="96765eb" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-38e005f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="38e005f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p>
<p>α) Λεμφοαγγειογράφημα: με την έκχυση ουσίας απεικονίζεται οποιοδήποτε μπλοκάρισμα στο λεμφικό σύστημα.</p>
<p>β) Μαγνητική τομογραφία</p>
<p>γ) Αξονική τομογραφία</p>
<p>δ) Υπερηχογράφημα</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #6ec1e4;"><a style="color: #6ec1e4; text-decoration: underline;" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%8e%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/" target="_blank" rel="noopener">Διαβάστε περισσότερα για την αντιμετώπιση λεμφοιδήματος</a></span></p>
<p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Διάγνωση λεμφοιδήματος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αίτια και συμπτώματα λεμφοιδήματος</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2023 09:57:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1787</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αίτια και συμπτώματα λεμφοιδήματος Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης του λεμφοιδήματος; Χειρουργική επέμβαση για καρκίνο. Σ’ αυτην την επεμβατική μέθοδο η αφαίρεση τμημάτων του λεμφικού συστήματος είναι αναπόφευκτη. Παρά την προσπάθεια του χειρουργού να περιορίσει την λεμφική καταστροφή , ορισμένες φορές είναι αδύνατον να την αποφύγει με κίνδυνο την εμφάνιση λεμφοιδήματος. Οι πιο συχνοί καρκίνοι&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Αίτια και συμπτώματα λεμφοιδήματος</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Αίτια και συμπτώματα λεμφοιδήματος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1787" class="elementor elementor-1787">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-133c33d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="133c33d" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6eb0f5e" data-id="6eb0f5e" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0393ccf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0393ccf" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Αίτια και συμπτώματα λεμφοιδήματος</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-01cdb90 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="01cdb90" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bc7bfbd" data-id="bc7bfbd" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3016b31 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3016b31" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/physiotherapy.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1788" alt="physiotherapy" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/physiotherapy.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/physiotherapy-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/physiotherapy-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2cbf4ef elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2cbf4ef" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης του λεμφοιδήματος;</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6cb2f3c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6cb2f3c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><ul><li><strong>Χειρουργική επέμβαση για καρκίνο.</strong> Σ’ αυτην την επεμβατική μέθοδο η αφαίρεση τμημάτων του λεμφικού συστήματος είναι αναπόφευκτη. Παρά την προσπάθεια του χειρουργού να περιορίσει την λεμφική καταστροφή , ορισμένες φορές είναι αδύνατον να την αποφύγει με κίνδυνο την εμφάνιση λεμφοιδήματος. Οι πιο συχνοί καρκίνοι που εμφανίζονται είναι ο καρκίνος μαστού, καρκίνος προστάτου, γυναικολογικοί καρκίνοι όπως του αιδίου και καρκίνος επιδερμίδας.</li><li><strong> Ακτινοβολία: </strong> Οι δόσεις της ακτινοβολίας μπορεί να καταστρέφουν καρκινικά κύτταρα  αλλά καταστρέφουν και υγιείς ιστούς όπως τμήματα του λεμφικού συστήματος.</li><li><strong> Μολύνσεις:</strong> Η λεγόμενη κυτταρίτιδα (cellulitis) μπορεί να καταστρέψει  τον  ιστό γύρω από το λεμφικό σύστημα, μετατρέποντάς  τον  σε ουλώδη (πάχυνση του ιστού),  προκαλώντας έτσι , μετέπειτα, λέμφοίδημα.</li><li><strong> Φλεγμονές:</strong> Η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή το έκζεμα είναι φλεγμονώδεις καταστάσεις  που προκαλούν οίδημα και ερυθρότητα των ιστών με μόνιμη καταστροφή του λεμφικού συστήματος  και πιθανή εμφάνιση λεμφοιδήματος.</li><li><strong>Ασθένειες του φλεβικού συστήματος:</strong> Όταν υπάρχουν κατεστραμμένες ή δυσλειτουργικές φλέβες, ξεχειλίζει, απ’ αυτές, υγρό μέσα στους μεσοκυττάριους  χώρους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιβαρύνεται κατά πολύ η λεμφική κυκλοφορία που δεν προλαβαίνει να διώξει το επιπλέον υγρό και να δημιουργείται  λεμφοίδημα.  Ασθένειες του φλεβικού συστήματος είναι:  α) Θρομβώσεις των εν’ τω βάθη φλεβών, β) Κιρσοί: Η αργή ροή του αίματος μέσα στις φλέβες αυξάνει την πίεση μέσα σ’ αυτές. Κατά συνέπεια περισσότερο υγρό ξεχειλίζει στους μεσοκυττάριους  χώρους.</li><li><strong>Παχυσαρκία:</strong> Στα παχύσαρκα άτομα, αυξάνεται  το οίδημα σε  πολλά μέρη του σώματος. Αυτός ο επιπλέον λιπώδης ιστός επηρεάζει τις λεμφικές οδούς , μειώνοντας τη ροή του λεμφικού υγρού με αποτέλεσμα την εμφάνιση λεμφοιδήματος.</li><li><strong>Τραυματισμοί:</strong> Σε μικρό αριθμό περιπτώσεων, μπορεί να προκληθεί  λεμφοίδημα μετά από ξαφνικό τραυματισμό του λεμφικού συστήματος , όπου εκεί υπάρχει εκτεταμένος  μωλωπισμός και απώλεια μαλακών ιστών.</li><li><strong>Ακινησία:</strong> Η κίνηση κ η άσκηση  βοηθούν στην  λεμφική ροή γιατί οι μύες που περιβάλλουν  τα λεμφικά αγγεία, λειτουργούν σαν αντλίες , κινητοποιώντας  το λεμφικό υγρό μέσα σ’ αυτά. Αντίθετα, η ακινησία  ή η μειωμένη κινητικότητα, λόγω της λιγότερης βοήθειας εκ’ μέρους των μυών στην κινητοποίηση της λέμφου, οδηγούν σε λεμφοίδημα. Άτομα με μειωμένη κινητικότητα, είτε  λόγω ασθένειας, είτε αρθρίτιδας, είτε λόγω νευρικής βλάβης, έχουν πολλές πιθανότητες να εμφανίσουν λεμφοίδημα.</li></ul><p></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4966627 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4966627" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">Συμπτώματα του λεμφοιδήματος:</p>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2c4954e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2c4954e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><p>Το κύριο σύμπτωμα του λεμφοιδήματος  είναι το οίδημα  (πρήξιμο) σ’ένα μέρος ή  ολόκληρο το μέλος ή κ σε άλλο μέρος του σώματος. Αρχικά, το οίδημα μπορεί να εμφανίζεται κατά την διάρκεια της ημέρας και να εξαφανίζεται το βράδυ. Χωρίς θεραπεία, συνήθως το οίδημα χειροτερεύει και γίνεται μόνιμο. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν  στο λεμφοιδηματώδες μέλος είναι τα εξής:</p><p></p>						</div>
				</div>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-29ffed1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="29ffed1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d5aa82f" data-id="d5aa82f" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d0bcf03 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d0bcf03" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><ul><li>Πόνος, αίσθημα βάρους</li><li>Δυσκολία στη κίνηση</li><li>Επαναλαμβανόμενες μολύνσεις της επιδερμίδας</li><li>Σκληρή, σφικτή επιδερμίδα</li></ul><p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-0c9a786" data-id="0c9a786" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-eb8d009 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="eb8d009" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p><ul><li>Δημιουργία αναδιπλώσεων στην επιδερμίδα</li><li>Εμφάνιση εξογκωμάτων στην επιδερμίδα</li><li>Διαρροή υγρού στην επιδερμίδα</li></ul><p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%b9%ce%b4%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/">Αίτια και συμπτώματα λεμφοιδήματος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τι είναι λεμφοίδημα;</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2023 09:36:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1774</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τι είναι λεμφοίδημα; Λεμφοίδημα είναι μια χρόνια παθολογική συσσώρευση λεμφικού υγρού (πρωτεινικού υγρού) στους ιστούς οποιουδήποτε&#160; μέρους του σώματος ιδιαίτερα των άνω ή κάτω άκρων. Το λεμφοίδημα προκαλείται από μπλοκάρισμα ή δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο που αποτελείται από αγγεία (κανάλια) και αδένες (σταθμούς) σ’ όλο το σώμα και βοηθάει&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Τι είναι λεμφοίδημα;</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1/">Τι είναι λεμφοίδημα;</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1774" class="elementor elementor-1774">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5ba2fbf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5ba2fbf" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2223a79" data-id="2223a79" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3ed01a8 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3ed01a8" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Τι είναι λεμφοίδημα;</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-542f636d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="542f636d" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7694fa3e" data-id="7694fa3e" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bc56bb0 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="bc56bb0" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="500" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/arm.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-1775" alt="Arm" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/arm.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/arm-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/arm-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e6ac400 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e6ac400" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							
<p>Λεμφοίδημα είναι μια χρόνια παθολογική συσσώρευση λεμφικού υγρού (πρωτεινικού υγρού) στους ιστούς οποιουδήποτε  μέρους του σώματος ιδιαίτερα των άνω ή κάτω άκρων. Το λεμφοίδημα προκαλείται από μπλοκάρισμα ή δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο που αποτελείται από αγγεία (κανάλια) και αδένες (σταθμούς) σ’ όλο το σώμα και βοηθάει στην άμυνα του οργανισμού σε μολύνσεις, απομακρύνοντας το εκτεταμένο λεμφικό υγρό από τους ιστούς (στις μολύνσεις ο οργανισμός αντιδρά για να καταστρέψει,  παράγοντας παραπάνω λεμφικό υγρό).</p>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2001cc0a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2001cc0a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							
<p>Υπάρχουν δύο τύποι λεμφοιδήματος:</p>
<p> </p>

<p><strong>α) Πρωτογενές λεμφοίδημα</strong></p>

<p>Το πρωτογενές λεμφοίδημα μπορεί να προκληθεί από μεταλλαγμένα γονίδια που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη ενός μη φυσιολογικού λεμφικού συστήματος. Σ’ αυτή τη περίπτωση το λεμφικό σύστημα μπορεί να δυσλειτουργεί σε κάποιο σημείο ή να λείπει ένας σημαντικός αριθμός λεμφαγγείων με αποτέλεσμα να παρακωλύεται η ροή της λέμφου.Ο τύπος αυτός εμφανίζεται συνήθως μονόπλευρα ή αμφοτερόπλευρα στα κάτω άκρα  και φυσικά παίζει σημαντικό ρόλο η κληρονομικότητα.  </p>
<p> </p>

<p><strong>Β) Δευτερογενές λεμφοίδημα</strong></p>

<p>Το δευτερογενές λεμφοίδημα μπορεί να προκληθεί από την καταστροφή ενός υγιούς λεμφικού συστήματος.</p>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fde4c3d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="fde4c3d" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3013c9b" data-id="3013c9b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5f1cdfb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5f1cdfb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Ανάλογα με το πόσο το λεμφοίδημα έχει εξελιχθεί, ο γιατρός μπορεί να χαρακτηρίσει το στάδιο που βρίσκεται το λεμφοίδημα.</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b77c41a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="b77c41a" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="588" height="251" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/588px-Lower_Limb_Lymphedema.png" class="attachment-large size-large wp-image-1783" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/588px-Lower_Limb_Lymphedema.png 588w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2023/04/588px-Lower_Limb_Lymphedema-300x128.png 300w" sizes="(max-width: 588px) 100vw, 588px" style="width:100%;height:42.69%;max-width:588px" />													</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0518702 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0518702" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Τα στάδια του λεμφοιδήματος είναι:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:list --></p>
<ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>Στάδιο 1:</strong> Παθολογική ροή της λέμφου στο λεμφικό σύστημα χωρίς συμπτώματα.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --><!-- wp:list --></p>
<ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>Στάδιο 2:</strong> Συσσώρευση υγρού με οίδημα τα οποίο ελαχιστοποιείται με την ανάρροπη θέση. Πιέζοντας το μέλος μπορεί να δημιουργηθεί εντύπωμα.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --><!-- wp:list --></p>
<ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>Στάδιο 3:</strong> Μόνιμο οίδημα που δεν ελλατώνεται με την ανάρροπη θέση. Πιέζοντας το μέλος δεν δημιουργείται εντύπωμα. Υπάρχουν αλλαγές στην επιδερμίδα όπως ουλές και πάχυνση αυτής.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --><!-- wp:list --></p>
<ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>Στάδιο 4:</strong> Ελεφαντίαση ( παραμορφωμένο και ογκώδες μέλος ). Πάχυνση της επιδερμίδας με ουλές και σε αρκετά σημεία υπάρχει η εικόνα όμοιας με εκείνη των κονδυλωμάτων.</li>
</ul>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1/">Τι είναι λεμφοίδημα;</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Λεμφική μάλαξη μετά από πλαστική χειρουργική.</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81ou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Sep 2021 06:53:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=1482</guid>

					<description><![CDATA[<p>Λεμφική μάλαξη μετά από πλαστική χειρουργική Ύστερα από μια πλαστική χειρουργική διαδικασία, ως επί το πλείστον και φυσιολογικά, στις χειρουργημένες περιοχές εμφανίζεται οίδημα, αιμάτωμα, κατακράτηση υγρού και σκληρότητα. Αυτό το μετεγχειρητικό λεμφοίδημα αναπτύσσεται από την φλεγμονή και τον τραυματισμό που ήδη έχει προκαλέσει η  χειρουργική κάνουλα για να ρουφήξει το λίπος. Οπότε τα κανάλια που&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81ou/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Λεμφική μάλαξη μετά από πλαστική χειρουργική.</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81ou/">Λεμφική μάλαξη μετά από πλαστική χειρουργική.</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1482" class="elementor elementor-1482">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27f9e684 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="27f9e684" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2034122b" data-id="2034122b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-13daa927 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="13daa927" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Λεμφική μάλαξη μετά από πλαστική χειρουργική</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51939971 elementor-section-full_width elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="51939971" data-element_type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7b6c8b45" data-id="7b6c8b45" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-772e7111" data-id="772e7111" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-78ec63f9 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="78ec63f9" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="817" height="545" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/09/young-man-at-the-physio-therapy-PPD3F661.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-1757" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/09/young-man-at-the-physio-therapy-PPD3F661.jpg 817w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/09/young-man-at-the-physio-therapy-PPD3F661-300x200.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/09/young-man-at-the-physio-therapy-PPD3F661-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 817px) 100vw, 817px" style="width:100%;height:66.71%;max-width:817px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41897a74" data-id="41897a74" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-52f9295b elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="52f9295b" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7c292c34 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7c292c34" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Ύστερα από μια πλαστική χειρουργική διαδικασία, ως επί το πλείστον και φυσιολογικά, στις χειρουργημένες περιοχές εμφανίζεται οίδημα, αιμάτωμα, κατακράτηση υγρού και σκληρότητα. Αυτό το μετεγχειρητικό λεμφοίδημα αναπτύσσεται από την φλεγμονή και τον τραυματισμό που ήδη έχει προκαλέσει η  χειρουργική κάνουλα για να ρουφήξει το λίπος. Οπότε τα κανάλια που έχουν σχηματιστεί από τη κάνουλα αμέσως γεμίζουν με υγρό και ιστό και πρήζονται.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p> </p>
<p>Η λεμφική μάλαξη (MLD) βοηθάει στην κινητοποίηση του υγρού μέσα από τα λεμφικά αγγεία, μειώνοντας έτσι το οίδημα, την κατακράτηση του υγρού και τον πόνο μετεγχειρητικά. Έτσι καθαρίζονται οι εξωκυττάριοι χώροι όπου εκεί έχουν συσσωρευτεί άχρηστα προιόντα του κυτταρικού μεταβολισμού και άχρηστα ερυθρά αιμοσφαίρια.  Χωρίς τη λεμφική μάλαξη (MLD), η φλεγμονή θα αναπτύξει ίνωση (σκληρότητα του ιστού) και συσσώρευση υγρού γεγονός που κάνει τους γιατρούς να συνιστούν αμέσως μάλαξη μετεγχειρητικά για να είναι σίγουροι ότι οι ασθενείς τους θα πάρουν τα μέγιστα οφέλη από τη διαδικασία που έχουν υποστεί.</p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d3651c9" data-id="4d3651c9" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aef730c elementor-section-stretched elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="aef730c" data-element_type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-743c546" data-id="743c546" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4e907ec9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4e907ec9" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Η λεμφική μάλαξη (MLD) είναι μια πολύ ελαφριά μάλαξη. Παρ’ όλα αυτά, ο ασθενής, την πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση αισθάνεται λίγο άβολα λόγω της ευαισθησίας που υπάρχει στην χειρουργημένη περιοχή. Η λεμφική μάλαξη (MLD) είναι η μόνη μάλαξη που μπορεί να μειώσει το οίδημα, το αιμάτωμα και την κατακράτηση του υγρού. Η Vodder τεχνική είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος γιατί βασίζεται στην επιστημονική γνώση της ανατομίας και φυσιολογίας του λεμφικού συστήματος. Και αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται μόνο από εξειδικευμένους θεραπευτές MLD/CDT. Οποιαδήποτε άλλη χειρομάλαξη (π.χ. εν τω βάθη μάλαξη) αντενδείκνυται γιατί μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, εμποδίζοντας την κινητοποίηση του λεμφικού υγρού.</p>
<p> </p>
<p>Η λεμφική μάλαξη (MLD) μειώνει σημαντικά τον χρόνο επούλωσης, προκαλώντας γρηγορότερη ανάρρωση με το να διώχνει άμεσα τις παγιδευμένες άχρηστες ουσίες του χειρουργείου. Οι περισσότεροι χειρούργοι συνιστούν την λεμφική μάλαξη (MLD) μετά το χειρουργείο. Εντούτοις,  περιπτώσεις έχουν δείξει ότι υπάρχει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα εάν εφαρμοσθεί η MLD πριν το χειρουργείο, καθώς μπορεί να φιλτράρει τις άχρηστες ουσίες, τοξίνες, ιούς, βακτήρια, μειώνοντας την συσσώρευση του εξωκυττάριου υγρού, εμποδίζοντας, έτσι, οποιαδήποτε μόλυνση πριν το χειρουργείο. Επιπρόσθετα, αυξάνει  και την παραγωγή των λευκοκυττάρων που βοηθούν στην επούλωση του τραυματισμένου ιστού μετεγχειρητικά.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p> </p>
<p>Οπότε, συνίστανται 5-12 συνεδρίες λεμφικής μάλαξης (MLD) μετεγχειρητικά και αυτό θα εξαρτηθεί από την περιοχή, την χειρουργική διαδικασία και την ανάρρωση που διαφέρει από άτομο σε άτομο. Είναι εύκολο να κατανοήσει κανείς, ότι οι ασθενείς που έχουν υποστεί παραπάνω από μια χειρουργική διαδικασία (π.χ. λιποαναρρόφηση σε συνδυασμό με πλαστική χειρουργική κοιλιάς, ενίσχυση γλουτών κ.λ.π.) θα χρειασθούν περισσότερες συνεδρίες απ’ εκείνους που έχουν υποστεί μία.</p>
<p> </p>
<p>Επίσης, το συντομότερο εφαρμοσθεί η λεμφική μάλαξη (MLD), το καλύτερο θα είναι και το αποτέλεσμα. Συνίσταται η πρώτη συνεδρία να γίνει 24 ώρες μετά το χειρουργείο. Η διαδικασία επούλωσης μετά από τέτοιου είδους επεμβάσεις διαρκεί από 3 ως 6 μήνες. Εάν ξεκινήσουν οι συνεδρίες μετά από ένα μήνα, τα οφέλη της λεμφικής μάλαξης δεν θα ναι τα ίδια με εκείνα, εάν ξεκινήσουν οι συνεδρίες την πρώτη εβδομάδα.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6f7defa9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6f7defa9" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-77f1c744" data-id="77f1c744" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5b4eec9e elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="5b4eec9e" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc%ce%ac%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81ou/">Λεμφική μάλαξη μετά από πλαστική χειρουργική.</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Λεμφοίδημα και Κοροναίος</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%af%ce%bf%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2020 12:11:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=440</guid>

					<description><![CDATA[<p>Λεμφοίδημα και Κοροναίος Οι εξειδικευμένοι γιατροί και λεμφολόγοι πιστεύουν ότι σχεδόν όλα τα περιστατικά με λεμφοίδημα δεν είναι τόσο ευαίσθητα στον κοροναιό. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι εκείνα τα περιστατικά (σπάνια) με πρωτογενές λεμφοίδημα τα οποία έχουν εκτεταμένες λεμφικές δυσλειτουργίες όπως στο στήθος ή στους πνεύμονες και μια γενικότερη ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος.   Μείνετε ήρεμοι.&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%af%ce%bf%cf%82/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Λεμφοίδημα και Κοροναίος</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%af%ce%bf%cf%82/">Λεμφοίδημα και Κοροναίος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="440" class="elementor elementor-440">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-beab4ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="beab4ca" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-78dfab1b" data-id="78dfab1b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3e1082ae elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3e1082ae" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Λεμφοίδημα και Κοροναίος</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b65c5fa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5b65c5fa" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2c450bd5" data-id="2c450bd5" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-584ee0a6 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="584ee0a6" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="517" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up-1024x706.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-5" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up-1024x706.jpg 1024w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up-300x207.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up-768x529.jpg 768w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up-1536x1058.jpg 1536w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up-1568x1080.jpg 1568w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/a-dentist-talking-to-woman-in-dentist-surgery-a-dental-check-up.jpg 2000w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:68.9%;max-width:2000px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31100dff elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="31100dff" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4f5bdadd" data-id="4f5bdadd" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-13f38086 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="13f38086" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4a8e27f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4a8e27f0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Οι εξειδικευμένοι γιατροί και λεμφολόγοι πιστεύουν ότι σχεδόν όλα τα περιστατικά με λεμφοίδημα δεν είναι τόσο ευαίσθητα στον κοροναιό. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι εκείνα τα περιστατικά (σπάνια) με πρωτογενές λεμφοίδημα τα οποία έχουν εκτεταμένες λεμφικές δυσλειτουργίες όπως στο στήθος ή στους πνεύμονες και μια γενικότερη ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος.</p>
<p> </p>
<ul>
<li>Μείνετε ήρεμοι. Ο φόβος δεν βοηθάει.</li>
<li>Ο ιός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω του φτερνίσματος ή του βήχα. Τον μεταδίδουμε με τα χέρια μας και δεν επιβιώνει σε σκληρές επιφάνειες για αρκετό καιρό- το πόσο  εξαρτάται από διαφορετικούς παράγοντες. Επίσης, πιστεύεται ότι μπορεί να επιβιώσει σε υφάσματα από 3-48 ώρες και αυτό εξαρτάται πάλι από διαφορετικούς παράγοντες.</li>
<li>Ο ιός εισέρχεται στο σώμα από τη μύτη, το στόμα, τα μάτια όταν κάποιος φτερνιστεί,  βήξει πάνω σας ή όταν τον έχετε στα χέρια σας και πιάσετε το πρόσωπο.</li>
<li>Τα κύρια συμπτώματα είναι υψηλή θερμοκρασία, βήχας γενικευμένοι πόνοι και κούραση.</li>
</ul>
<p> </p>
<p>Τα άτομα με λεμφοίδημα θα πρέπει να παίρνουν τις ίδιες προφυλάξεις όπως όλοι ιδιαίτερα με μεγαλύτερη προσοχή όταν φορούν στο λεμφοιδηματώδες άκρο το πιεστικό ένδυμα (μανίκι) με ενσωματωμένα και τα δάκτυλα.</p>
<p> </p>
<p>Γενικές οδηγίες:</p>
<ul>
<li> Να πλένετε τα χέρια συχνά μέσα στην ημέρα.</li>
<li>Όταν θα χρησιμοποιήσετε αντικείμενα όπως κλειδιά , τηλεφωνικές συσκευές κ.λ.π. σκουπίστε τα με αντιβακτηριδιακά μαντιλάκια πριν τη χρήση.</li>
<li>Να είστε σίγουροι ότι οι γύρω σας τηρούν τους κανόνες υγιεινής – αυτό σημαίνει ότι όταν χρειαστεί να βήξουν ή να φτερνιστούν θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν ένα μαντίλι ή να βάλουν το μανίκι τους μπροστά τους. Αμέσως μετά θα πρέπει να αφαιρεθούν όλα και να πλυθούν.</li>
<li>Καλύτερα θα είναι να αποφεύγετε να ακουμπάτε το πρόσωπο, στόμα και μύτη.</li>
<li>Αποφεύγετε την χειραψία.</li>
<li> Να χρησιμοποιείτε αντισηπτικό gel ή οινόπνευμα όταν δεν μπορείτε να πλένετε τα χέρια σας.</li>
<li>Να κρατάτε τα χέρια ενυδατωμένα, με συχνό πλύσιμο για να μην ξεραθεί η επιδερμίδα και ανοίξει (αυτό μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε φλεγμονώδεις καταστάσεις –cellulitis- ιδιαίτερα σε άτομα με λεμφοίδημα).</li>
</ul>
<p> </p>
<p>Σε άτομα με λεμφοίδημα που φορούν που φορούν πιεστικό ένδυμα (μανίκι) με ενσωματωμένα και τα δάκτυλα:</p>
<p> </p>
<ul>
<li>Θα πρέπει το ένδυμα να πλένεται κάθε μέρα. Το αντισηπτικό gel δεν θα καταστρέψει το ένδυμα αρκεί να τοποθετείται στην επιδερμίδα της παλάμης και των δακτύλων και να απορροφάται.</li>
<li>Τα περισσότερα ενδύματα μπορούν να πλυθούν στους 40C και να στεγνώνουν καλά.</li>
<li>Τα περισσότερα ενδύματα μπορούν να πλυθούν κ στο πλυντήριο μέχρι και 100 φορές βάζοντάς τα όμως σ΄ ένα σάκο από δίχτυ για προστασία.</li>
<li>Φοράτε προστατευτικά γάντια μιας χρήσης πάνω από το ένδυμα όταν είστε έξω. Όταν γυρίσετε, αφαιρέστε το γάντι μιας χρήσης αναποδογυρίζοντάς το και πετάξτε το. Αμέσως πλένετε το άλλο χέρι για να αφαιρέσετε το μανίκι ( έτσι θα αποφευχθεί η μόλυνση του μανικιού), κι μετά πλένετε και τα δύο χέρια.</li>
<li>Όταν είστε στη δουλειά ή κάπου αλλού για περισσότερο διάστημα θα πρέπει να αλλάζετε πιο συχνά τα γάντια μιας χρήσης και να πλένετε τα χέρια.</li>
<li>Καλό θα είναι να έχετε μαζί σας και ένα δεύτερο ένδυμα μέσα σε μια σακούλα, όταν είστε έξω από το σπίτι. Και αυτό γιατί σε περίπτωση που μολυνθεί το φορεμένο , το αφαιρείτε αμέσως, το αλλάζετε με το άλλο και το τοποθετείτε μέσα στη σακούλα για να πάει για πλύσιμο.</li>
</ul>
<p>  </p>
<p>Σε περίπτωση που νομίζετε ότι έχετε τον ιό , απομονώνεστε από τους άλλους και πάτε στο νοσοκομείο.</p>
<p>Να θυμάστε:</p>
<ul>
<li>Ότι δεν θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα στο σπίτι.</li>
<li>Ότι η κατάσταση θα χειροτερεύσει.</li>
<li>Ότι τα συμπτώματα θα γίνουν χειρότερα μετά από επτά μέρες.</li>
</ul>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-41598697 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="41598697" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-11d856b9" data-id="11d856b9" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a7eb4e4 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="a7eb4e4" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%af%ce%bf%cf%82/">Λεμφοίδημα και Κοροναίος</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Θεραπευτικές Ασκήσεις μέσα στο νερό</title>
		<link>https://lemfoidima.gr/exercise-in-water/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 11:56:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lemfoidima.gr/?p=438</guid>

					<description><![CDATA[<p>Θεραπευτικές Ασκήσεις μέσα στο νερό Οι θεραπευτικές ασκήσεις στο νερό θαλάσσης ή πισίνας είναι πολύ αποτελεσματικές και ωφέλιμες σε άτομα που πάσχουν από λεμφοίδημα.Η θεραπεία μέσα στο νερό περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως κολύμβηση, ασκήσεις και κινήσεις με καθοδήγηση ειδικού θεραπευτή. Οι λόγοι που αυτές οι θεραπευτικές ασκήσεις θεωρούνται τόσο σημαντικές για τα άτομα με λεμφοίδημα είναι&#8230; <a class="more-link" href="https://lemfoidima.gr/exercise-in-water/">Συνεχίστε να διαβάζετε το <span class="screen-reader-text">Θεραπευτικές Ασκήσεις μέσα στο νερό</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/exercise-in-water/">Θεραπευτικές Ασκήσεις μέσα στο νερό</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="438" class="elementor elementor-438">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-18d40744 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="18d40744" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18530dd1" data-id="18530dd1" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7a1a5ba0 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7a1a5ba0" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Θεραπευτικές Ασκήσεις μέσα στο νερό</h2>		</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-892b94 elementor-section-full_width elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="892b94" data-element_type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-79793a3e" data-id="79793a3e" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d69b2af" data-id="d69b2af" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-421340f0 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="421340f0" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
													<img loading="lazy" decoding="async" width="750" height="489" src="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-1024x668.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-723" alt="" srcset="https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-1024x668.jpg 1024w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-300x196.jpg 300w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-768x501.jpg 768w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-1536x1002.jpg 1536w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-2048x1336.jpg 2048w, https://lemfoidima.gr/wp-content/uploads/2021/07/fitness-class-in-swimming-pool-38BJL4C-1568x1023.jpg 1568w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" style="width:100%;height:65.23%;max-width:2560px" />													</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-125bd399" data-id="125bd399" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-403b6b9b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="403b6b9b" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p></p>
<p>Οι θεραπευτικές ασκήσεις στο νερό θαλάσσης ή πισίνας είναι πολύ αποτελεσματικές και ωφέλιμες σε άτομα που πάσχουν από λεμφοίδημα.Η θεραπεία μέσα στο νερό περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως κολύμβηση, ασκήσεις και κινήσεις με καθοδήγηση ειδικού θεραπευτή.</p>
<p></p>
<p>Οι λόγοι που αυτές οι θεραπευτικές ασκήσεις θεωρούνται τόσο σημαντικές για τα άτομα με λεμφοίδημα είναι οι εξής.</p>
<p></p>
<ol class="wp-block-list">
<li>Η άνωση του νερού καθιστά τις κινήσεις στο νερό να γίνονται πολύ πιο εύκολα απ’ ότι έξω.</li>
<li>Η ευκολία της κίνησης μέσα στο νερό χαλαρώνει τους μύες, μειώνει τον πόνο και δίνει την αίσθηση ενός υγειούς σώματος.</li>
<li>Η επίδραση της κίνησης του νερού στο σώμα, βοηθάει στο να ρέει η λέμφος και το αίμα εύκολα, καθώς ενεργοποιεί την σύσπαση των μυών- δέρματος, χωρίς να επηρεάζει άλλα μέρη του σώματος.</li>
<li>Η υδροστατική πίεση του νερού αντιστέκεται στη κίνηση του σώματος με αποτέλεσμα να αυξάνεται η μυική δύναμη, καλυτερεύοντας έτσι την καρδιακή και αναπνευστική λειτουργία.</li>
</ol>
<p></p>
<p> </p>
<p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4a3e91ba" data-id="4a3e91ba" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4f9add8a elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4f9add8a" data-element_type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d79b1d4" data-id="5d79b1d4" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7c32ee27 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7c32ee27" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p><b style="color: var( --e-global-color-text ); font-size: var(--global--font-size-base);">Ελαστικό μανίκι ή κάλτσα κατά την διάρκεια των δραστηριοτήτων μέσα στο νερό</b></p>
<ul>
<li>Η υδροστατική πίεση του νερού αντικαθιστά την ανάγκη για να φορεθεί μανίκι ή κάλτσα εφόσον το μέλος βρίσκεται μέσα στο νερό την περισσότερη ώρα.</li>
<li>Μερικοί θεραπευτές συστήνουν να φορεθεί μανίκι αν βρίσκεται το άνω άκρο έξω από το νερό.</li>
<li>Εάν το μανίκι-κάλτσα είναι απαραίτητο, μπορεί να φορεθεί ένα παλιό γιατί, ιδιαίτερα το χλώριο της πισίνας και λιγότερο το αλάτι στη θάλασσα, θα το καταστρέψει.</li>
</ul>
<p><b>&nbsp;</b></p>
<p><b>Θερμοκρασία νερού</b></p>
<ul>
<li>Έντονες ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο νερό όταν έχει θερμοκρασία 20C-30C.</li>
<li>Το ζεστό νερό πάνω από 34,5 C θα πρέπει να αποφεύγεται γιατί μπορεί να προκαλέσει αύξηση του λεμφοιδήματος.</li>
<li>Ηπιες ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο νερό με θερμοκρασία το πολύ μέχρι 34 C. Έτσι το νερό χαλαρώνει τους μύες και μαλακώνει τον ινώδη ιστό.</li>
<li>Η διάρκεια της κίνησης στο νερό πρέπει να φτάνει μέχρι τα 50 λεπτά.</li>
</ul>
<p><b>&nbsp;</b></p>
<p><b>Προσοχή στο σώμα κατά την διάρκεια της άσκησης στο νερό</b></p>
<ul>
<li>Διατήρηση της επιδερμίδας και του σώματος ενυδατωμένου.Με την άσκηση, μέσα στη πισίνα ή θάλασσα, χάνεται νερό από το σώμα γι’ αυτό κάθε τόσο θα πρέπει να λαμβάνεται λίγη ποσότητα υγρού.</li>
<li>Προστασία του μέλους με λεμφοίδημα. Να τοποθετείται μια προστατευτική λοσιόν στην έκθεση στον ήλιο. Ένας συνδυασμός αντιλιακής και ενυδατικής κρέμας μπορεί να δράσει αποτελεσματικά.</li>
<li>Σωστή υγιεινή όταν η άσκηση γίνεται στη πισίνα. Βγαίνοντας από το νερό, προς αποφυγήν μολύνσεων, καλό είναι να φοριούνται προστατευτικά υποδήματα και να τοποθετείται αντισηπτική πούδρα ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών.Επίσης στη θάλασσα, να φοριούνται υποδήματα θαλάσσης για να αποφευχθούν τραυματισμοί.</li>
</ul>
<p><b>&nbsp;</b></p>
<p><b>Δραστηριότητες σε πισίνα ή Θάλασσα</b></p>
<ul>
<li>Περπάτημα στο νερό.<br>Το χαλαρωτικό και αργό περπάτημα είναι ότι καλύτερο για το λεμφικό σύστημα. Ο καλύτερος χρόνος είναι από 3 λεπτά μέχρι 10 λεπτά.<br>Το περπάτημα με το στήθος μέσα στο νερό, συγκεντρώνεται στη κοιλιακή άσκηση και διαφραγματική αναπνοή.<br>Περπάτημα στις μύτες και στις φτέρνες.<br>Καλό είναι κ το περπάτημα προς τα εμπρός, πίσω και προς τα πλάγια.</li>
<li>Κινήσεις των χεριών παράλληλα με το περπάτημα.<br>Κίνηση των χεριών χαλαρά δεξιά- αριστερά.<br>Σε πιο έντονο περπάτημα,κίνηαη των χεριών, με λυγισμένους τους αγκώνες,<br>έντονα προς τα εμπρός και προς τα πίσω.</li>
<li>Χαλάρωση των ώμων.<br>Τα χέρια χαλαρά κάτω. Κίνηση των ώμων πάνω- πίσω – κάτω- εμπρός σε κάποιες επαναλήψεις και αντίστροφα.</li>
<li>Κίνηση της κεφαλής. Πλάγιες κάμψεις και στροφές της κεφαλής σε επαναλήψεις.</li>
<li>Κίνηση των χεριών . Πίεση των χεριών με τις παλάμες στην επιφάνεια του νερού και χαλάρωση.<br>Κίνηση των χεριών, τεντωμένων, στην επιφάνεια του νερού, προς τα εμπρός (στο στήθος) και προς τα πίσω σε επαναλήψεις.</li>
<li>Κίνηση των ποδιών. Λύγισμα των ισχίων- γονάτων εναλλάξ προς το στήθος κατακόρυφα ή στην επιφάνεια του νερού.</li>
<li>Η κολύμβηση, σε πρόσθιο, ενδείκνυται διότι βελτιώνει τον μυικό τόνο και τη βαθιά αναπνοή.</li>
<li>Η περιήγηση με μάσκα είναι πολύ καλή άσκηση. Κατά την διάρκεια αυτής της δραστηριότητας καλό είναι, προς αποφυγήν εγκαυμάτων από τον ήλιο, να φοριούνται ρούχα για τη θάλασσα.</li>
</ul>
<p>            </p>
<p></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21e3bc15 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="21e3bc15" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2c707a85" data-id="2c707a85" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3cae8d21 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="3cae8d21" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr/exercise-in-water/">Θεραπευτικές Ασκήσεις μέσα στο νερό</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://lemfoidima.gr">Κάλλια Κοτζαμάνη</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
